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难得早起一回,姜意胸有成竹点头:没问题。
他们小区又不大,不就是十圈么,简单。
开跑之前姜意还发了一条朋友圈:
一日之计在于晨,晨跑跑起来~
配图是他拍的小区绿植,他整个人就两根手指头出镜比了一个v字。
跑的时候匀速缓慢跑,不要用嘴呼吸
郁钦川跟姜意讲跑步诀窍,后者听了几句嫌他啰嗦,豪气万丈一摆手:
你放心,跑步我还是会的,大学体测我可是高分通过。
说完不等郁钦川再开口,姜意直接冲了出去:
我先跑了,你慢慢来,我在前面等你~
听着姜意满是笑意声音飘远,郁钦川无奈地摇摇头,抬脚跟了上去。
第一圈,姜意游刃有余,还有心情调侃郁钦川。
第二圈,姜意话少了,但还能坚持。
第三圈,姜意呼吸逐渐急促,速度明显降了下来。
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