第350章 陆燃的负重训练(第3/4 页)
说话也十分耗费体力,因此从第二次往返开始后,浩小宝就安静闭上了嘴,默默跑在陆燃半个身位后,努力跟上他的步伐。
也许第一圈只能算是松松筋骨,第二圈开始后陆燃才真正体会到负重带来的压力。
多了沉甸甸的石块,陆燃的身体明显不能很快适应,一个来回下来,他的状态比浩小宝还要差上几分,哪怕是暮冬时节,也早已是汗流浃背。
厚重的衣服里早已潮湿,浸了水的鹅毛里衬此刻变得格外沉重,本就负重了三十斤的陆燃,更加觉得难以迈开步子。
很快,第二圈完成。
远远地,陆燃已经看到宗门的大门外,他的老师正在等候。
“喝点水吧。”
马红俊倒了两杯温盐水递到二人面前,并嘱咐一人只能喝一杯,随后就继续。
全程马红俊没有对陆燃多说一个字,倒是对浩小宝很是关心。
“小宝,坚持不住了,就停下来,你的身体重要。”
不知道这是不是奥斯卡的嘱咐还是马红俊自己的意思,总之浩小宝点头应下之后,下意识地看了身边的陆燃一眼,见他神色如常,心里才放心。
“等什么呢?快走啊?”马红俊催促着陆燃赶紧上路。
“是!”陆燃的回答依旧有力。
一杯水对现在的他来说就好像生命的源泉,他能感觉到温热的水流在他的体内流经的位置,滋润着身体各处。
第三次。
第四次。
无论陆燃和浩小宝的速度如何,马红俊准备的水温都是十分适宜的。
哪怕是体力差的浩小宝,也惊讶地发现不知不觉间已经跑了四个来回,仔细算算,二十四公里肯定是有的。
可能速度有些跟不上,但是她却是一直在奔跑的,除了喝水以外,没有停下一点。
这对于她来说是一个奇迹了,她再清楚自己的身体情况了,从前在家里,从城东跑到城西,中途都得歇一歇,更别说连着跑好几个来回了。
第六次往返开始,浩小宝就已经有些坚持不下去了,放下杯子转身离开的时候脚下一软,直接朝着台阶下摔过去,幸亏陆燃正站在她的身后,用竹筐垫了她一下,才没摔倒。
“小宝,你别跑了。”
马红俊连忙开口,陆燃也是忙不停地点头。
浩小宝现在脸色惨白,哪怕喝了一杯水,嘴唇也是干裂
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