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次日开始训练的课程,早晨五点起床就是固定的六千公尺长跑,体能的加强训练,近身肉搏的演练,枪法的练习,这些都是警专基本功,绍庭轻松应付。
随着日子的过去,训练逐渐加重,男女混合搏击时常进行,枪战演练越来越难,挑战男女学员的体能极限。
绍庭的体型并不吃香,经常面对比自己高大的男女学员,为了不让自己处于劣势,必须运用技巧与机智去克服,她可以轻松撂倒女学员,男学员也不吃亏太多。为了应对加重的训练,经常趁着休息时间去健身房重量训练,这让教练看在眼里。
除了实际演练之外,也有战术的课程,实际情况的分组讨论。
第二年开始,不断地分组演练,有时学员必须扮演杀手,互相较劲,有野外与巷弄的对战,教练也会实际参与。下半年开始,教练与学员的混搭时常出现,近身的搏斗
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